インラインスケートを初めて、体幹が鍛えられているのではないかと感じています。この間、プランクを久し振りにやってみたら、以前は大地震のように激しく揺れていたのに、グラグラ度が減りました。 また、バレエのレッスンでも、身体の感じ方が変わってきた…
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